Le football fait partie des sports les plus populaires de la planète et les joueurs sont également très suivis par les spectateurs ainsi que par leurs fans qui s’intéresse à leur vie. L côte de popularité de ces joueurs augmente encore plus lorsque ces derniers jouent dans des grands clubs. Cet article parlera de Benjamin […]
Véritable icône dans le milieu sportif, Shaq O’Neal est un joueur de basket américain avec près de 20 saisons de NBA. Faisant partie des plus grands basketteurs du monde, il s’est fait connaître grâce à ses performances uniques et à sa carrure imposante. Bien qu’il ait pris sa retraite depuis plusieurs années, nombreux sont ceux qui […]
Un rameur est un dispositif d’entrainement redoutablement efficace pour s’outrepasser. Il existe plusieurs marques et modèles de rameur. La marque MARCY fait la différence avec ses différents modèles conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques. Vous voulez connaitre les différents modèles de rameur MARCY, découvrez-les en lisant cet article. À quoi servent les […]
La courge bleue ballet ou « courge Blue Ballet » est une variété de courges qui produit des fruits bleu-gris du type « Hubbard Bleu ». Ces fruits se présentent sous forme de toupie et peuvent atteindre 20 centimètres de diamètre et un poids de 2,5 kg. Cette courge se caractérise particulière par son épiderme lisse et sa chair […]
Il n’est pas rare de ressentir des douleurs musculaires, communément appelées courbatures, après un entrainement physique intense. Que ce soit après une séance de sport classique ou un entraînement plus spécifique comme le crossfit, la musculation ou même certaines formes de yoga, les courbatures peuvent être le témoin de nos efforts et de l’intensité de notre […]
En moyenne 30 minutes d’activités sportives par jour ; c’est ce qui est recommandé pour rester en forme. Seulement, pour ceux qui manquent de temps et de motivation, une autre solution tout autant avantageuse, leur est proposée, il s’agit bien de la marche. Mais, à quel rythme doit-on effectuer la marche pour en tirer des bienfaits ? Combien […]