Sport

La France est un des plus beaux spots du monde pour les sports nautiques

Vous aimez les sports d’eau et les sensations fortes, vous n’avez pas besoin d’aller à l’autre bout de la terre pour trouver les meilleures conditions et le paysage idéal pour les pratiquer. Peu de gens le savent, mais la France dispose des plus beaux spots de sport nautique du monde et des milliers de personnes […]

Sport

Des exemples d’exercices de musculation à faire avec le Kettlebell

Le kettlebell est équipement sportif particulièrement utilisé en salle de musculation. Il s’agit d’un poids libre peu utilisé, car beaucoup de sportifs ignorent ses avantages sur le corps. Le kettlebell à atteindre plusieurs objectifs. Vous pouvez donc vous en servir pour faire du cardio, pour des séances de remises en forme ou pour renforcer et […]