Sport

Le home-trainer permet la pratique du vélo tout au long de l’année

L’hiver sera bientôt là avec son lot d’intempéries. Enfourcher son vélo pour partir sur les routes n’est alors pas très motivant. La période est donc idéale pour réaliser des séances d’entraînement quotidiennes à l’intérieur sur home-trainer. C’est un appareil sur lequel on fixe son vélo dans le but de pédaler sur place pour s’entraîner sans […]

coach sportif
Sport

Quels sont les avantages du coaching sportif ?

Le coaching se définit comme un accompagnement à l’endroit d’une personne ou d’un groupe de personnes. Il est réalisé par un coach et peut être relatif à plusieurs domaines tels que le sport, la profession, etc. Si le coaching implique la coopération du coach et de son élève, c’est surtout l’effort de ce dernier qui […]

Sport

Quelle tenue pour randonner ?

La randonnée est une activité qui rime avec le plaisir, la découverte et le sport. Pour bien réussir votre randonnée, il est très important de bien la préparer. Pour réussir cette préparation, le choix des tenues reste un facteur déterminant. Pour faire cette activité, de nombreuses personnes optent pour une tenue avec un système de […]

Sport

5 trucs à faire chez soi pour ne pas s’ennuyer

Rester à la maison n’est pas toujours chose aisée lorsqu’on ne sait pas à quoi s’occuper. Pour mieux passer le temps, il est important de trouver des activités ludiques à faire, afin de ne pas perdre ces journées. Voici pour vous 5 trucs à faire chez soi pour ne pas s’ennuyer. Faire du sport Le […]

Sport

Pistolet à plomb, carabine : découvrez le tir sportif

Gestion du stress, concentration… Tir sportif halte aux idées reçues Certaines pratiques sportives ont une mauvaise réputation, c’est notamment le cas du tir sportif, aussi appelé tir de loisir. Pratiqué grâce à un pistolet à plomb, une carabine ou une arbalète, cette activité souffre de très nombreuses idées reçues et d’aprioris : sport violent, voire dangereux, […]

Sport

Acheter un vélo pour son enfant : pourquoi choisir une draisienne ?

Dès qu’ils commencent à marcher, les enfants veulent déjà courir, gambader partout et partir à l’aventure. C’est alors le moment de leur offrir un moyen de déplacement qui les amènera aussi loin qu’ils le veulent et leur donnera plus de liberté. La draisienne est parfaite pour jouer ce rôle. Pourquoi la préférer à un vélo […]

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Quel équipement pour débuter la course à pied ?

Pour un débutant, il est important de choisir l’équipement adéquat pour une course à pied. Certains équipements peuvent considérablement aider si vous souhaitez vous lancer dans ce sport très bénéfique pour la forme et la santé de manière générale. Pour cela, nous vous dressons dans cet article, l’ensemble des équipements nécessaires pour bien débuter.

Sport

Comment bien débuter le tennis ?

Vous avez envie de pratiquer un sport qui bouge et qui motive. Vous êtes plutôt de ceux qui préfèrent les sports individuels, mais qui aiment la compétition. Vous avez envie de vous dépasser et d’aller chercher les points à la force des jambes et du poignet. Alors le tennis est fait pour vous. Avant de […]

Sport

Comment choisir ses hauts pour le sport ?

La rentrée signifie pour beaucoup d’entre nous la reprise du sport. C’est au mois de septembre ou d’octobre que s’ouvrent les inscriptions dans la plupart des clubs. De plus, le retour des vacances appporte toujours bien plus de motivation pour prendre de bonnes résolutions que la nouvelle année. Or, pour le sport, il faut être […]

Sport

Le coach à domicile a-t-il toujours autant la cote ?

Il y a quelques années, les Français avaient tendance à se rapprocher des sociétés spécialisées pour concrétiser un projet, mais la motivation n’était pas toujours celle escomptée. Les informations glanées sur Internet ne comblaient pas les attentes, mais certains ont décidé de se spécialiser afin d’accompagner les consommateurs dans de nombreux domaines. Vous pourrez alors […]

chaussures adidas
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La nouvelle génération de chaussures de handball Adidas 

Adidas fait partie des marques proposant les meilleures chaussures de sport au monde. Au fil des années, l’entreprise s’est forgée une grande renommée. Cela lui permet de mettre sur le marché une nouvelle génération de chaussures de handball Adidas. Découvrez dans cet article la spécificité de cette nouvelle génération de chaussures de handball Adidas ainsi […]

Sport

Pourquoi travailler avec un coach sportif ?

Le sport est certes bon pour la santé, mais certains individus le font pour atteindre un objectif. Certains le font pour perdre du poids et obtenir une belle silhouette, d’autres par contre veulent avoir des muscles saillants. Les objectifs poursuivis par les sportifs sont divers. Mais quel que soit l’objectif poursuivi, travailler avec un coach […]

Sport

Sport et électrostimulation : quels avantages ?

Le sport c’est la vie, telle est ma devise ! On n’aura jamais de cesse de le répéter, le sport est bénéfique à bien des égards. Outre le fait de passer du temps à s’occuper de soi, loin du tumulte de la vie professionnelle et familiale, le sport permet d’avoir une bonne condition physique. Mais bien […]

Sport

Pour de nouvelles sensations, pensez à l’achat en ligne du VTT électrique semi-rigide

Avez-vous souvent un problème pour transporter votre enfant sur un siège derrière vous ? Ou vous rêvez de repartir facilement après chaque arrêt ? OU encore, vous avez besoin de franchir les côtes sans dépenser d’effort ? La solution est de choisir un vélo électrique semi-rigide. Il vous permet d’assurer tous vos déplacements, quelle que soit la condition. […]

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Comment jouer au golf, ce sport si particulier

Le golf est un sport de plus en plus apprécié, mais très peu de personnes le pratiquent. En effet, de nombreuses personnes pensent que jouer au golf est difficile et qu’il faut des aptitudes particulières pour y parvenir. Mais pour jouer au golf, il faut simplement quelques acquis et un matériel adapté. Si vous aussi […]

Sport

La France est un des plus beaux spots du monde pour les sports nautiques

Vous aimez les sports d’eau et les sensations fortes, vous n’avez pas besoin d’aller à l’autre bout de la terre pour trouver les meilleures conditions et le paysage idéal pour les pratiquer. Peu de gens le savent, mais la France dispose des plus beaux spots de sport nautique du monde et des milliers de personnes […]

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Des exemples d’exercices de musculation à faire avec le Kettlebell

Le kettlebell est équipement sportif particulièrement utilisé en salle de musculation. Il s’agit d’un poids libre peu utilisé, car beaucoup de sportifs ignorent ses avantages sur le corps. Le kettlebell à atteindre plusieurs objectifs. Vous pouvez donc vous en servir pour faire du cardio, pour des séances de remises en forme ou pour renforcer et […]