Studio : les 10 meilleurs cours de Yoga en ligne

Le yoga est un sport ou activité qui permet d’aboutir à un état de relaxation musculaire et psychologique idéal. De nombreuses personnes l’apprécient et encore plus veulent faire leurs débuts dans cette activité. Celle-ci existe en différentes variétés et en différentes façons d’apprendre. Toutefois, quels sont donc les cours de yoga que vous pouvez apprendre en ligne ? Aborder dans la suite, les 10 meilleures cours de yoga disponible en ligne.

1- La plateforme Oly be

C’est une plateforme online et en live. Elle est créée par Gaëlle Frizon. Cette plateforme permet d’avoir accès rapidement à des centaines de cours en ligne chaque semaine. En-dehors du yoga, sur cette plateforme, vous avez également des cours en ligne de Pilate, fitness, danse, méditation ou sophrologie. Les cours sont disponibles en ligne et en direct 7j/7 le matin, le midi et le soir. 

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2- Le site MyQee Yoga

MyQee Yoga est un incontournable dans le domaine du yoga en ligne. La plateforme met à la disposition de ses visiteurs plus de 300 cours en ligne. Comme la précédente, en dehors du yoga elle offre aussi un certain nombre d’autres cours. Sur cette plateforme, plus de 40 professionnels certifiés sont à votre disposition pour, vous aider à mener à bien votre activité.

3- Le site GetYogi

C’est un site sur lequel vous trouverez plus de 400 séances animées de yoga et de méditation en ligne. L’avantage avec ce site est qu’il ne vous abandonne pas. Non ! Il vous guide dans vos choix. Pour bénéficier de cette assistance vous avez juste à renseigner la thématique que vous souhaitez aborder. Après-coup, vous aurez une sélection des meilleures vidéos allant en ce sens. 

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4- Le Yoga chez moi de Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean est une professionnelle du Yoga connu par de nombreuses personnes. Elle enseigne le yoga depuis 2002, et organise très souvent des retraites dans le domaine. C’est une professeure de yoga qualifié qui se déplace même pour dispenser ses enseignements. Elle dispose également d’un site où tu veux et apprendre ce qu’elle propose. 

5- Le site YogaConnect

C’est un site qui propose des vidéos yoga en ligne. Ce n’est pas tout ! Le site propose plusieurs autres programmes, dont ceux pour débutant, pour la souplesse ou pour le stress. Tout est mis en œuvre ici vous satisfaire peu importe l’objet de votre venue. Un avantage indéniable de ce site est le suivi qu’il propose. Sur ce site, dès que vous avez des questions, tout est mis en œuvre pour vous répondre vite et de façon efficace et ceci à travers de nombreux réseaux. 

6- Le site Yoga play

C’est un excellent site qui propose des vidéos et des cours en ligne sur la thématique du yoga. Avec eux, vous pourrez facilement libérer des tensions émotionnelles, avoir un bon sommeil et stimuler votre énergie. En effet, ce sont plus de 200 cours qui sont mis à votre disposition dans ce but. Vous pouvez même les adapter à vos objectifs et les suivre hors ligne. 

7- Le site Yoga-en-ligne.com

C’est une plateforme de yoga en ligne audio, traditionnelle et intériorisée. Le site est spécialisé dans le hatha yoga qui offre des cours dans lesquels chaque posture est couplée :
– à une respiration,
– à des moudras
– Et aussi à des bandhas spécifiques.

Cela permet de développer l’influx nerveux, d’agir sur le physique, l’énergétique et le psychique. 

8- Le Yoga Mountain

C’est une plateforme très originale. Elle offre des cours en ligne en temps réel. Ses cours sont donnés en extérieur avec une splendide vue sur les montagnes. Le professionnel qui se charge de dispenser ses cours est l’énergique Estelle Perettto. 

9- Tayrona Yoga

Il ne s’agit pas d’un site, mais plutôt de cours en ligne pure et simple. Pour y avoir accès, il faut se rendre sur YouTube et se connecter à cette chaîne. Là-bas, vous trouverez Magalie, une professeure de Yoga à Annecy. Elle offre des cours explicatifs et décortique les différents asanas. 

10- Yoga with Adrienne

C’est également un cours de yoga disponible sur YouTube. Sur cette chaîne, vous trouverez de nombreuses sessions de yoga destiné à l’amincissement, la méditation, etc. C’est pour la plupart des cours géniaux et très inspirants. Toutefois, ils sont en anglais.