Comment bien choisir ses chaussures de sport pour ses séances de fitness ?
Coachs et sportifs professionnels conviennent sur un point, la chaussure de sport n’est pas un accessoire à négliger. Bien choisi, il assure un entraînement dans de bonnes conditions, optimise les performances et prévient les blessures durant l’effort.
Inscrit à des séances de fitness, vous redoutez d’investir dans la mauvaise paire de chaussures ? Débutants comme expérimentés ont du mal à choisir leurs chaussures de sport. Suivez les conseils et astuces de ce guide pour bien choisir vos chaussures de fitness.
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Plan de l'article
Privilégier les marques fiables et de bonne réputation
Running, fitness, randonnée, des chaussures de sport spécifiques existent pour chaque type d’activité. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on retrouve autant de modèles de chaussures de sport sur le marché. Pour réussir le choix de vos chaussures d’entraînement, misez sur la qualité. Concentrez-vous donc en premier sur le fabricant de la paire qui vous intéresse.
Adidas, ASICS, New Balance, Altra, certaines marques sont réputées pour la qualité de leurs chaussures de fitness. Vous serez bien avisé de privilégier ces dernières pour vous offrir des chaussures de sport de qualité supérieure pour vos entraînements de fitness.
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Considérer la pointure de la chaussure
Lorsqu’une chaussure de fitness de bonne marque tape dans votre œil, intéressez-vous en priorité à sa pointure. Avec une bonne connaissance de la taille de vos pieds, vous pouvez gagner du temps à ce niveau. Cependant, ne vous limitez pas uniquement aux mesures.
Essayez les chaussures de fitness pour prendre la meilleure décision. Craquez pour une chaussure légèrement plus grande. On conseille notamment de laisser un espace de 1 centimètre entre votre orteil et le bout de a chaussure. Avec cette petite astuce, vous dénicherez une chaussure confortable, qui ne frotte pas et vous accorde une totale liberté de mouvements.
Tenir compte de la semelle de la chaussure de sport
La semelle est un critère fondamental dans le choix d’une bonne chaussure de fitness. Pour vous entraîner efficacement, misez sur des semelles flexibles avec appui sur l’avant. Ainsi, votre chaussure suivra aisément tous les mouvements de vos pieds.
Vous devez aussi prendre en compte l’amorti des semelles. C’est ce critère qui va déterminer l’impact des chocs sur vos articulations. Assurez-vous que les semelles de votre chaussure fitness soient bien absorbantes pour vous protéger des blessures.
Faire attention à la matière, au poids et au maintien de la chaussure
Tendances, les matières respirantes sont les plus conseillées pour les chaussures de fitness. Elles garantissent la bonne évacuation de la sueur. On recommande également d’investir dans des chaussures de fitness légères. Elles sont pratiques pour bouger librement et s’entraîner avec plus d’aisance.
Attardez-vous aussi sur le maintien de votre chaussure de fitness. C’est une donnée essentielle pour déterminer la sécurité de la chaussure. Un maintien satisfaisant est indispensable pour s’entraîner en toute sérénité.
Prix, design : des critères à ne pas oublier
Lorsque la chaussure de fitness est parfaite pour vous, appréciez son design. Renseignez-vous sur l’existence d’autres coloris, et optez pour celui qui vous séduit le plus. N’oubliez pas de vous intéresser au prix de la chaussure. Il est important de bien exploiter votre budget pour acheter la meilleure chaussure de sport pour vos séances de fitness.