 |
 |
Sculpter son corps
 |
 |
 |
Les objectifs
Vous souhaitez agir véritablement sur votre silhouette : la mise en place d’un programme minceur et une activité physique régulière sont les moyens les plus efficaces pour y parvenir.
Le programme
Ce programme vise à réduire la masse grasse et à augmenter la masse maigre (muscles).
Grâce aux exercices de Cardio training (aérobic, step, vélo d’appartement, footing…) vous augmentez votre masse musculaire.
Ces exercices, associés à un programme minceur (maîtrise de son alimentation, suivi diététique, conseils en nutrition dispensés par votre coach) vous permettent de perdre du poids et donc de réduire votre masse adipeuse.
Votre silhouette s’affine, votre corps se redessine, vous reprenez le contrôle de votre corps.
NOS FORMULES
Remise en forme, cliquez ici
Gym douce, cliquez ici
Nos partenaires : cours particuliers
méthodes de travail exemple cv Référencement magazine - référencement