De nos jours, les salles de sport connaissent un engouement auprès du grand public. On est bien loin de l’image des salles de sport obscures où chacun fait ce qu’il veut. Aujourd’hui, les salles de sport s’affichent comme un vrai lieu dédié au sport avec des appareils perfectionnés, des lieux de restauration et de récupération. […]
L’espalier, également appelé échelle suédoise est similaire à une échelle et doit être solidement fixé au mur. Il peut être combiné avec d’autres accessoires et se présente comme un accessoire de sport pratique pour les tractions. En effet, la suspension du corps permet de solliciter tout le corps, y compris les muscles des bras, de […]
Le roller quad est un patin utilisé pour les roulettes et disposant de deux différentes rangées de deux roues. Ces dernières ne sont pas alignées, mais plutôt montées de part et d’autre sur les semelles. Elles jouent également un rôle irremplaçable lors des déplacements avec le roller quad. Dans cet article, vous découvrirez l’importance de […]
La courge bleue ballet ou « courge Blue Ballet » est une variété de courges qui produit des fruits bleu-gris du type « Hubbard Bleu ». Ces fruits se présentent sous forme de toupie et peuvent atteindre 20 centimètres de diamètre et un poids de 2,5 kg. Cette courge se caractérise particulière par son épiderme lisse et sa chair […]
Il n’est pas rare de ressentir des douleurs musculaires, communément appelées courbatures, après un entrainement physique intense. Que ce soit après une séance de sport classique ou un entraînement plus spécifique comme le crossfit, la musculation ou même certaines formes de yoga, les courbatures peuvent être le témoin de nos efforts et de l’intensité de notre […]
S’il est possible de pratiquer des activités sportives sur la terre, cela peut également se faire sur ou dans l’eau. Il existe une multitude de disciplines aquatiques. Au vu de leur nombre, il est difficile de choisir les meilleurs d’entre elles pour une meilleure expérience. Découvrez dans ce guide, une liste non exhaustive de ces […]